在体检过程中，增生问题往往成为许多人关注的焦点。但你真的了解常见的各种增生吗？了解增生的成因、预防方法以及治疗手段，对于维护我们的健康至关重要。
增生是指细胞通过分裂增殖导致数量增加的现象，它分为生理性增生和病理性增生两种类型。生理性增生是身体为适应生理需求而产生的，且其增生程度不会超出正常范围，例如人体某些组织受损后，其余部分的代偿性增长。而病理性增生则是由病理因素引起的，其增生程度超出了正常范围。通常，大多数增生属于良性变化，但也有一些非典型增生可能被视为癌前病变，例如胃黏膜上皮的非典型增生。
乳腺增生症，也常被称为乳腺腺病、纤维囊性乳腺病或乳腺纤维囊性改变，是一种起源于乳腺发育和退化过程失常的良性疾病。该疾病好发于30~50岁的女性，70%~80%女性会有不同程度的乳腺增生。
雌孕激素比例失调，导致乳腺实质增生过度和恢复不全。
乳腺性激素受体的质和量异常，导致乳腺各部分增生程度不同。
催乳素升高，影响乳腺生长、发育和泌乳功能，同时影响下丘脑-垂体-性腺轴功能。
包括乳腺疼痛、结节或肿块，部分患者会出现乳头溢液。患者同时还可能伴随焦虑、抑郁和月经紊乱等症状。当患者出现这些症状时，应及时就医。
减轻压力，疏解烦恼，寻找合适的发泄途径。
适当的锻炼、保证充足的睡眠，可以促进内分泌平衡。
合理饮食，少食辛辣刺激的食物。积极治疗某些与月经相关的妇科疾病，平缓体内雌孕激素的无序波动。
规律自检和体检，关爱自身乳房健康，真正减少乳腺肿瘤发生的风险。
年龄增长和雄激素的影响是前列腺增生最主要的诱因。前列腺增生在老年男性中极为常见，约40%-50%的50岁以上男性和近90%的80岁以上男性都可能出现前列腺增生的情况。
初期：刺激期，以尿频、尿急、尿失禁、夜尿增多的症状为主，此时排尿困难症状不明显。
中期：随着疾病的进展，进入代偿期也叫残余尿发生期，此时刺激期的症状进一步持续或加重，同时出现排尿困难的表现，如排尿踌躇、排尿困难、间断排尿以及排尿不尽、尿后滴沥等。
晚期症状：此时，若不加以干预任由病情进一步进展进入膀胱功能失代偿期，此时会出现尿潴留现象，严重者还可能引起肾积水、肾功能不全等。
尽管前列腺增生是一种常见情况，但在出现相关症状时，就不应掉以轻心。若不及时治疗，任由病情恶化，可能会引发一系列严重的并发症。
骨质增生，又称为骨刺或骨赘。它是人体骨骼自然老化的一种表现，常见于中老年人群。随着年龄的增长，骨关节也会逐渐退化，骨头与软组织接触部位会因长期承受压力、拉力和损伤，造成关节间的软骨渐渐失去水分与弹性，致使骨骼出现退化性改变，这种骨骼退化性改变就会导致骨质增生，形成骨刺。
关节炎：骨性关节炎和类风湿性关节炎等关节炎类型是导致骨质增生的常见原因。这些关节疾病引起了关节软骨的损伤和退化，从而刺激身体产生额外的骨组织来修复受损区域。
关节退行性变：随着年龄的增长，关节的软骨会逐渐退化和磨损。这种退行性变可以激发骨质增生的反应，以加强受损关节的稳定性。
创伤和损伤：骨折、撞击或其他骨骼损伤可能会刺激骨质增生的形成。
不良姿势和过度使用：长期保持不良姿势、重复性运动或过度使用某个关节可能导致该关节受到过度压力和损伤。这种损伤刺激了骨质增生的反应，以保护和加强关节结构。
以上列举的原因只是部分常见原因，具体原因因个体差异而有所不同。
关节疼痛、红肿
在活动或负重时，这种疼痛可能会逐渐加重，并可能限制关节的运动范围；
在某些情况下，骨质增生可能导致关节周围的肿胀和红肿。这可能是由于关节受到炎症或刺激所引起的。
关节僵硬和不灵活
骨质增生可能导致关节僵硬和不灵活，使得进行正常的运动或活动变得困难。例如，行走时膝盖关节骨质增生可能导致膝关节弯曲和伸直时的不适感。
关节功能受限
严重的骨质增生可能会导致关节功能受限，影响日常活动和运动能力。
骨质增生的症状可能因个体差异而有所不同。一些人可能没有明显的症状，而其他人可能经历较严重的症状。
适当补钙，合理饮食，戒烟限酒；
适当进行运动锻炼，提升肌肉耐力，改善血液循环，增加骨骼强度；
养成良好的生活习惯，避免久坐，积极进行自我保健和按摩。
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济医广〔2024〕第1511号
