为了加强卫生意识,防止传染病,由世界卫生组织设立。全球洗手日是一个世界性的节日,该活动旨在提醒全球人民尤其是孩子养成用肥皂勤洗手的好习惯,并倡导政府和社区改善环境卫生包括洗手设施等。
换季流感高发,勤洗手是防止传染的主要方式之一。至于洗手所需的时间因人而异,需要保证手的每个部位都要清洗到,尤其是指甲内。以下是正确洗手的要点,大家可以参考一下。
正确的洗手需要用肥皂或洗手液和仅仅少量的水。用肥皂或洗手液破坏手上携带大多数病菌的油脂和污垢,通过搓揉加水冲去除它们。只要正确地使用,所有的肥皂或洗手液均能同样有效地去除导致疾病的病菌。
用肥皂或洗手液洗手有助于预防
多种威胁儿童生命的病菌侵害
用肥皂洗手是预防腹泻病和肺炎的最有效的方法之一,洗手同样能预防皮肤感染、眼部感染、肠道寄生虫、SARS和禽流感。研究表明,洗手能有效预防疾病的传播,甚至是在过度拥挤、高度污染的环境。
洗手的关键时刻包括:如厕后,
给孩子清洗屁股后和接触食物之前
如厕后、给孩子清洁过屁股(或其它接触人类粪便,包括婴儿和儿童),以及接触任何食物以前,都必须洗手。手是致病菌的主要携带者。在这些关键时刻保证人们能以任何方式洗手是非常重要的。
七步洗手法
第一步(内):洗手掌 ,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
第二步(外):洗背侧指缝, 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
第三步(夹):洗掌侧指缝, 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
第四步(弓):洗指背, 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第五步(大):洗拇指 ,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
第六步(立):洗指尖 ,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第七步(腕):洗手腕、手臂, 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
并不是所有的洗手液都有杀菌作用,洗手液主要分为普通型和抗菌杀菌型,杀菌率一般大于90%才可以标称具有抗菌作用。
有些人洗手只在清水下随便揉搓两下,这样并不能起到除菌的作用。若想除菌,要用肥皂或洗手液,充分揉搓。
日常生活中要养成在饮食前后、如厕前后、碰触公共物品后及时洗手的好习惯;如果接触了可能被污染的物品后,必须立即洗手;双手尽量不要触碰口、眼、鼻;咳嗽、打喷嚏时尽量不要手直接遮掩,如用双手,应立即进行清洗。
以上就是关于正确洗手的科普知识介绍。希望大家能够重视日常生活中的卫生习惯,保持健康。坚持正确的洗手方法,养成良好的洗手习惯,它的社会健康效益才能得到体现,“全球洗手日”才会“不仅仅是个纪念日!”